Stretching nóg (łydek, ud): ćwiczenia i efekty - PoradnikZdrowie.pl
Ćwiczenie rozciągające mięsień prosty uda. - Fizjoterapia Dzieci - Wrocław
Rozciąganie mięśni dwugłowych uda | Atlas ćwiczeń | Michał Wrzosek
Ćwiczenia rozciągające - wylecz.to
Rozciąganie. Mięsień czworogłowy - Run The World
Rozciąganie kanapowe - rozciąganie przodu uda - Just be FIT
Ćwiczenie rozciągające mięśnie bocznej części uda i obręczy biodrowej (ćw.4668) - Ćwiczenia rehabilitacyjne
4. Rozciąganie - Uda | Trening rozciągania
ProZdrowie - Luton - Stretching to metoda ćwiczeń polegająca na rozciąganiu (na 10-15 sekund) i rozluźnianiu mięśni (na 2-5 sekund). Ćwiczenia stretchingowe dzielą się na 3 rodzaje: *krążenia stawów,statyczne rozciąganie mięśni (ćwiczenia